长铁，距离及其他

高尔夫这项运动有个特点，打得越多，不见得打得越好。我指的是动作。打得越多，经验当然越多。但动作往往会变形。特别是许多业余选手，一旦成绩见八之后，几乎再也不去练习场。到了一号洞发球台，稍微比划两下算热身，然后就开抡。其实这些朋友也知道，最近击球有些问题，比如老偏左，或老出SLICE。打球瞄准的时候故意把偏差算进去。多的时候能瞄目标以外的20多码处。在打球过程中也时不时地调整动作，但绝对算不上纠正动作中的错误。

 

其实无可厚非。又不是专业的，都挺忙的，去打球图个心情愉快，够了。

 

为什么高尔夫打得越多，不见得打得越好呢？从动作特点看，高尔夫就是一项特别“别扭”的运动。要想打得直，远，身体就得较上劲。肩要转够，直到背部正对目标（以目标线为准，肩转动90度）。而胯部转动最好不超过45度，而且没有横移。两腿，特别是左腿的膝盖弯不能改变。左手臂上杆时平直，而头要保持不动，眼睛不离开球。还有许多细节，什么上杆时杆头保持在手前而不是手后，从上杆到下挥击球的动作转换要领，等等。听着就够别扭的。正因为别扭，打着打着就想怎么舒服怎么来了，挥杆的毛病也就出来了。能把挥杆动作做成像我们拿起筷子吃饭那么自如，恐怕很难做到。

 

如果真想提高，首先要动脑子，找到毛病所在；二是要打练习，而且要有系统，有目的和有创意地去练。

 

言归正传，说说长铁和鸡腿等“木”杆的区别。

 

看PGA职业比赛（特别是男子），220码以下的攻果岭，基本看不到有人用木杆或铁木（鸡腿）杆。当然那是因为职业球手铁杆距离远。就说210-220码这个距离，老虎一般打6铁。其他选手可能打5铁，最多4铁。其实他们球包里也有鸡腿和7号木。但绝大多数情况下，他们都会用铁杆。道理很简单，铁杆比木杆或鸡腿稳定、准。谁都知道鸡腿容易起球（所谓“好打”），但鸡腿或木杆的杆面毕竟是有弧度的（而且规定必须做出弧度），而铁杆是平的。用铁杆打球，稍微偏离一些甜点，球的方向不会差太多。如果要“做球”那就更加不能用木杆或鸡腿了。

 

打不打长铁，大概有这么几个逻辑和因果关系。150码你打什么杆？大多数球手（男）会打7铁。而且许多教练也会告诉你，7铁打150很好了。如果150码用9铁就能打到，那肯定会比7铁准得多。从普通男球手判断，力量肯定不是问题。9铁一定可以打到150（至少140）码。打不到就是还不会用力。就是前面说的“较上劲”的别扭动作还没做出来，还没掌握。再说7铁。7铁比9铁大概长一寸，杆面仰角小些，出球角度低些。正是这长出来的一寸，会把你动作的毛病放大不少，从而使得7铁的稳定性和成功率，比9铁要低不少。所以，把7铁练好了，比它短的杆基本就没什么大问题了。同样的逻辑，如果7铁能打好，就应该可以往高走，接着练6，5，4，3，2。长铁能打，敢打，球手的信心会大大提高。整场球的战略也会改变。标准杆上果岭不再是惊喜而是完全可以做到的。所以练长铁并不仅仅是为了给180-210码提供更多的武器，更重要的是通过练习把那个“较劲的”特别别扭的动作练好。这才是根本。老农本人的体会，长铁练好了（老农打二号铁），打短铁特有信心，而且出距离。打鸡腿也能出神入化。而只练鸡腿和7号、5号木，则没有这种效果。

 

关于距离，这个问题对于打球的朋友来说是不言自明。有距离当然能出好成绩。400码的洞，开球260-270，剩下的130多码，P杆上很舒服，把握也很大。即使开球不好（这经常发生），剩下170-190码，用6铁和用5木或3木的区别就大了。长铁开球也有其优势。比如用3、2铁打低平的抗风球。还有在落点要求非常准的球洞开球都是铁杆可以发挥优势的选择。总之，把长铁练好，一是稳定短铁，二是在球场战略上增加选择，最重要的是把那个特别别扭的“较劲”动作做好，做熟练。

 

怎样练长铁？自然是从短的开始。上去了不行再回到短铁。别轻易放弃，别练了几次觉得不行又去拿鸡腿了。成功往往就需要那一哆嗦。再坚持一下（见拙作“二号铁随想”）。一旦你用5铁打出来200码，你就觉得这球场上没什么事情是你做不到的了。三铁、二铁不练也罢，但四铁无论如何是要练的。200码三杆洞你打什么？有人用DRIVER。更多的用5、3木。你抽出根4铁，或5铁甚至6铁，那是多大的把握呀。长铁是个坎，过去了，海阔天空。