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為什麼打球要放輕鬆

2009-08-29 06:34
打球放鬆,這是我們常聽到的,但是為什麼要放鬆,放鬆的目的是什麼,
握竿,雙腳分開與肩同寬,雙膝微彎,彎腰,上竿,下竿擊球,收杆,這是說起來很簡單但是大家的目的都是一樣,如何使球擊的更遠,更穩定,最重要的是上竿,下竿,擊球,這三個步驟,這三個步驟需要配合身上每一個部位,也同時是最需要放鬆的動作,上竿時由腰部帶動肩膀,肩膀帶動手臂,手臂牽引手腕,手腕帶動球竿,這樣上竿球竿的重量會減輕感覺上是舉起了一根羽毛,下竿也是一樣的帶動,握竿不能出力,因為在擊球的那一瞬間握竿越輕鬆擊球的力道越大,我想這是大家都懂的道理,但是在初學著怎麼能讓一個初學著更知道裡面的奧妙,簡單的說,腰部的轉動就是上竿到下竿,就算腰力柔軟度非常好,能達到轉身90度,但是90度轉身的速度能有多快,在轉身的時候加上手臂向下揮竿,加上手腕的速度,加上球竿的長度,這樣的擊球速度,是非常的快,也就是說一個圓在轉動,內圓動一點外圓就會動很大,所以擊球的力量等於,腰部+手臂+手腕+球竿=外圓,但是為什麼要放輕鬆呢很簡單,因為放鬆才能將每個部位的槓桿原理發揮的最好,而槓桿原理如果全身出力就不能達到良好的槓桿效果,但是如果放鬆,所發揮出來的力量,往往是無法預料的,所以我們常聽說協調性,就是在協調這些部位,如何牽一髮而動全身.
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评论

  • 喻炜生
    喻炜生 2009-08-29 21:47
    这个体会很好,轻松高尔夫轻松高尔夫,讲的就是打球时要放松!
  • ping
    ping 2009-08-29 22:26
    我也觉得是,放松打让我找到原来没体会到的感觉,谢谢分享。
  • 大赵
    大赵 2009-09-03 12:04
    道理知道很长时间了,可是打起球来就是掌握不好这个节奏。谢谢分享!
  • 王震明
    王震明 2009-09-03 13:58
    大赵: 道理知道很长时间了,可是打起球来就是掌握不好这个节奏。谢谢分享!
    不客氣,節奏可以試試看用節奏器還不錯
  • houtingting
    houtingting 2009-10-22 10:06
    说的很有道理,又是一课啊!
  • 王震明
    王震明 2009-10-22 10:07
    houtingting: 说的很有道理,又是一课啊!
    不敢,不敢,自己的學習經驗
  • iven
    iven 2009-10-22 17:24
    其實所謂的放輕鬆主要指的是協調性,但切忌別把"隨便"當輕鬆哦,那會產生反效果的!